Dứa có phải là thực phẩm tốt cho tập thể hình không ?
Dứa có phải là thực phẩm tốt cho tập thể hình không ?

Các bạn nghĩ về  chế độ dinh dưỡng cho tập thể hình , bạn có thể chọn ức gà, thị bò, gạo lứt và nhữn...

Đọc thêm »

6 sai lầm khi tập cơ ngực người mới thường mắc phải
6 sai lầm khi tập cơ ngực người mới thường mắc phải

Những sai lầm khi tập cơ ngực thật sự không tốt cho người tập nhưng các bạn mới tập thể hình thường...

Đọc thêm »

Dinh dưỡng thể hình cho những anh chàng gầy muốn tăng cơ
Dinh dưỡng thể hình cho những anh chàng gầy muốn tăng cơ

Tăng cơ  và sự phát triển không xảy ra tại phòng tập thể hình Khi bạn nghĩ về những anh chàn...

Đọc thêm »

Thực đơn giảm cân "thổi bay" 5 ký trong 1 tuần cực kỳ hiệu quả
Thực đơn giảm cân "thổi bay" 5 ký trong 1 tuần cực kỳ hiệu quả

Chẳng cần phải nhịn đói, bạn vẫn  giảm cân nhanh chóng , an toàn chỉ trong 1 tuần nhờ  thực đơn ăn k...

Đọc thêm »

5 thực phẩm khiến việc tập thể hình của bạn mất tác dụng
5 thực phẩm khiến việc tập thể hình của bạn mất tác dụng

Tập thể hình  hoặc các bài tập tương tự giúp cơ thể săn chắc. Tuy nhiên, sử dụng nước tăng lực, cà p...

Đọc thêm »

Bí kíp giúp bạn không tăng cân dù vẫn ăn cơm mỗi ngày
Bí kíp giúp bạn không tăng cân dù vẫn ăn cơm mỗi ngày

Cơm là món ăn không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người châu Á. Thế nhưng những người trong thời...

Đọc thêm »
 
 
Top